Dicas importantes para livrar-se das memorias amargas
1- Saia da NEGAÇÃO – Aceite seus sentimentos e o que aconteceu. Transforme suas memorias amargas em aprendizado e siga em frente.
2- Aprenda o CIM- Capacidade para reconstruir; Interesse em recomeçar e ser feliz; Motivação para reconstruir os pensamentos que trazem amarguras.
3- Ame-se mais – A auto estima nos ajuda a enfrentar qualquer desafio que a vida oferecer. Amando-se mais e consequentemente com a autoestima mais elevada, você terá mais confiança e a autoconfiança gera Empoderamento.
4-Pare de lembrar o que te faz mal – Aprenda a cancelar os pensamentos negativos.
5- Use a Inteligência espiritual para libertar-se das memorias amargas.– Peça a Deus uma visão de futuro brilhante e crie metas para alcançar os seus objetivos. Siga a vida e seja inspiração para outras pessoas!
Aprenda a gerenciar seus pensamentos
- Assuma a responsabilidade: Torne-se o CEO de sua própria vida. Assuma a responsabilidade por suas escolhas e ações.
- Questione seus pensamentos: Faça pergunta a si mesma (o) e questione os seus pensamentos amargos. Aprender a cancelar as lembranças amargas é importante para uma vida equilibrada e feliz.
- Tenha objetivos: Visualize com positividade a realização de seus objetivos e trabalhe para alcançá-los.
- Gerencie seu tempo: Aprenda a dizer sim e não para as coisas certas e tenha uma gestão de tempo mais eficaz, não fique presa (o) ao que já passou.
- Seja fiel à sua essência: Mantenha-se fiel a seus valores e princípios, mesmo quando isso for difícil.
- Aprenda a liberar perdão: Se você errou, exercite o auto perdão. Na jornada da vida todos nós erramos e o perdão é necessário para livrar a nossa mente das lembranças amargas.
- Transforme suas memórias amargas em aprendizado: Não guarde mágoas ou rancor pois isso pode trazer doenças físicas e mentais. Aprenda a olhar para a vida de um jeito diferente e siga em frente.
- Aprenda a reprogramar a sua mente e você será a sua melhor versão!
