Você sabia que paixão e amor não são apenas sentimentos, mas também processos neuroquímicos distintos? Enquanto a paixão é movida por descargas intensas de dopamina e adrenalina, o amor envolve áreas do cérebro ligadas à segurança, confiança e apego, reguladas por hormônios como oxitocina e vasopressina.
A neurociência mostra que essas duas experiências emocionais, embora se confundam, atuam de forma diferente no nosso corpo e mente. Vamos explorar 7 diferenças principais:
1. Paixão é química da recompensa enquanto o amor é química do vínculo
- Paixão: ativa fortemente o sistema de recompensa do cérebro, liberando dopamina em excesso — a mesma via ativada em vícios. Isso gera euforia e desejo intenso pelo outro.
- Amor: está ligado à oxitocina e à vasopressina, hormônios que estimulam apego, confiança e sensação de pertencimento.
2. Paixão ativa o impulso, amor ativa a reflexão
- Paixão: aumenta a atividade da amígdala e do córtex pré-frontal ventral, o que explica a impulsividade e a falta de clareza ao idealizar a pessoa amada. Por isso, muitas vezes criamos um perfil ilusório de acordo com as nossas carências afetivas e necessidades de afeto. Isso pode nos tornar vítimas em potencial de abusadores emocionais, pessoas sem escrúpulos que tiram vantagens das carências, principalmente de mulheres sensíveis e sonhadoras.
- Amor: ativa áreas como o córtex pré-frontal dorsolateral, responsável por raciocínio, escolhas conscientes e capacidade de ver defeitos sem perder o afeto e respeito pela outra pessoa. Porém esse amor é consciente e não aceita sofrimentos desnecessários.
3. Paixão acelera, amor acalma
- Paixão: estimula adrenalina e norepinefrina, acelerando os batimentos cardíacos, suor nas mãos e aquele “frio na barriga”. E quem nunca sentiu isso? O problema esta em não reconhecer que esse tipo de sentimento pode trazer muito sofrimento, ansiedade e outros transtornos emocionais, prejudicando a vida familiar, profissional e pedagógica.
- Amor: reduz a atividade do estresse, aumentando a sensação de paz e regulação emocional. Estudos mostram que o amor estável diminui o cortisol, hormônio do estresse. O amor aumenta a energia do corpo e da mente e faz a vida ficar mais leve e equilibrada.
4. Paixão é desejo, amor é apego
- Paixão: tem forte base no sistema límbico e no hipotálamo, regiões ligadas ao desejo sexual. A paixão faz a pessoa desiquilibrar emocionalmente porque vê no outro, a possibilidade de resgatar aquilo que falta em si mesma.
- Amor: ativa o estriado ventral e o córtex cingulado anterior, associados à empatia, apego e cuidado mútuo, por isso, o amor ativa áreas importantes do cérebro para tomadas de decisão consciente.
5. Paixão é curta, amor é duradouro
- Paixão: costuma ter um ciclo de vida de meses a poucos anos, pois o cérebro não sustenta indefinidamente níveis altos de dopamina e adrenalina.
- Amor: pode durar décadas, porque envolve circuitos cerebrais de longo prazo, como os da memória afetiva e da construção de vínculos.
6. Paixão desregula, amor regula
- Paixão: muitas vezes aumenta ansiedade e obsessão, por excesso de dopamina e baixa serotonina. Isso pode provocar estresse constante e levar à depressão.
- Amor: equilibra neurotransmissores, favorecendo regulação emocional e até benefícios físicos, como melhora na imunidade e longevidade.
7. Paixão é ego, amor é conexão
- Paixão: está muito ligada ao prazer próprio e à excitação. Segundo Freud, a paixão está intimamente ligada ao Id ( que não conhece limites)
- Amor: envolve circuitos de empatia (como o córtex pré-frontal medial) que estimulam cuidado genuíno pelo outro e por si mesma.
Conclusão
A neurociência confirma o que muitos já intuíram: a paixão é um estado de excitação química intenso, mas é passageiro; o amor é um estado cerebral de apego, segurança e profundidade.
Enquanto a paixão é como um fogo rápido, o amor é a chama que aquece a longo prazo. Reconhecer essas diferenças nos ajuda a viver relacionamentos mais conscientes, saudáveis e duradouros.
Agora que você já leu até aqui, pare, pense e reflita: Seu cérebro está vivendo mais sob o efeito da dopamina da paixão ou da oxitocina do amor?
Deixo aqui algumas indicações, se você quiser saber mais sobre esse assunto:
Quer saber mais sobre a diferença entre amor e paixão?
Se você quiser saber mais sobre esse assunto, deixo aqui algumas dicas importantes;
1)Mulheres que amam demais: Quando você continua a desejar e esperar que ele mude. Emocionante e inteligente, Mulheres que amam demais oferece uma nova chance a todas aquelas que se habituaram a sofrer em seus relacionamentos. No link abaixo, você vai descobrir que este livro é um lembrete de que a vida é uma consequência de nossas escolhas e, principalmente, de que o amor deve ser um acontecimento feliz. https://amzn.to/4mVUaxK
2)Neurociência do amor: Dr. Fernando Gomes Pinto, neurocientista consultor do Encontro com Fátima Bernardes, explica o que acontece com o nosso cérebro quando estamos apaixonados. O instinto, o encantamento, a neuroquímica da paixão, o amor eterno, estes são alguns dos assuntos deste livro inspirador, inovador e repleto de dicas. Quanto tempo dura o amor? Atividade física pode melhorar o desejo sexual? https://amzn.to/4ga9Kn4
