silver tabby cat with pink bowtie

A importância dos gatos para a saúde emocional

Os gatos são animais de estimação populares em todo o mundo, e não é difícil entender por quê. Além de serem companheiros amorosos e divertidos, os gatos também desempenham um papel importante na saúde emocional de seus donos.

Acariciar um gato pode ter efeito terapêutico 

Ter um gato em casa pode trazer uma sensação de calma e tranquilidade. A simples presença de um gato pode reduzir o estresse e a ansiedade, ajudando a relaxar após um dia agitado. Acariciar um gato também pode ter um efeito terapêutico, liberando endorfinas e promovendo uma sensação de bem-estar no cérebro.

Conversar com um gato alivia a solidão

Os gatos são excelentes ouvintes., isso mesmo, eles podem ser uma fonte de conforto e apoio emocional, especialmente para pessoas que vivem sozinhas ou que estão passando por momentos difíceis. Conversar com um gato pode ajudar a aliviar a solidão e proporcionar uma sensação de conexão.

Cuidar de um gato é gratificante

Os gatos também são conhecidos por sua capacidade de detectar emoções humanas. Eles são sensíveis às mudanças de humor de seus donos e podem oferecer conforto quando necessário.  Além disso, cuidar de um gato pode ajudar a desenvolver um senso de responsabilidade e propósito, o que pode ser benéfico para a saúde mental.

Eles são companheiros amorosos

Ter um  gato como animal de estimação pode trazer diversos benefícios para a saúde emocional. Desde a redução do estresse e da ansiedade até o fornecimento de apoio emocional, os gatos desempenham um papel importante na vida de seus donos. Portanto, se você está em busca de uma companhia amorosa e terapêutica, considere adotar um gato e aproveite  todos os benefícios que eles podem trazer para sua saúde emocional. Lembre-se: o amor é o carinho e afeto colocados em ação  e mesmo que eles destruam os rolos de papel higiênico do seu banheiro ou  não fiquem ao seu lado para torcer pelo time de coração, ainda assim eles serão sensíveis e sempre estarão perto de você.

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    Psicoterapeuta.
    Psicanalista com especialização em saúde mental e Neurociência.
    Especialista em educação com especialização em Neuropsicopedagogia. Professora de Filosofia.
    Escritora e palestrante.

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