Todos nós enfrentamos momentos em que as emoções parecem nos dominar: a ansiedade pelo futuro, a tristeza diante das perdas, a raiva diante das injustiças ou até a alegria intensa que nos faz perder o controle. O que muitas pessoas…
A neuroplasticidade é a incrível capacidade que o nosso cérebro tem de mudar, adaptar-se e criar novas conexões neuronais ao longo da vida. Durante muito tempo, acreditava-se que, depois da infância, o cérebro era “fixo” e que, a partir de…
5 Técnicas de Controle Emocional que Toda Mulher Precisa Dominar Já se sentiu à beira de um colapso emocional em pleno horário de trabalho? Ou chorou escondida no banheiro porque simplesmente não conseguia lidar com o peso das cobranças? Se…
Empreender é um ato de coragem. Requer visão, planejamento, inovação — mas, acima de tudo, autogestão emocional. A neurociência comprova que empreendedores emocionalmente regulados têm maior chance de sucesso, não apenas por tomarem melhores decisões, mas por sustentarem a resiliência…
Experiência emocional e maturidade – O que isso tem a ver com a felicidade?Pessoas entre 60 e 70 anos costumam ter mais resiliência, já passaram por perdas, conquistas e ciclos importantes. Elas aprendem, com o tempo, a dar mais valor…
Entenda como essa teoria clássica pode transformar seu olhar, se você é ou pretende ser um Psicanalista — e ainda te ajudar a lidar com todo tipo de gente (inclusive você mesmo!). 👋 Você já se pegou pensando: Por que…
Essa foi a pergunta de uma das minhas alunas do Curso de Psicanálise e como eu sempre digo: dúvidas podem nos levar ao nível de evolução elevado e construtivo pois a dúvida é a porta de entrada para o autoconhecimento.…
Prejuízos dos Relacionamentos Tóxicos para a Saúde Mental Relacionamentos, sejam eles amorosos, familiares, de amizade ou profissionais, são pilares fundamentais da nossa vida. Eles podem ser fontes de alegria, apoio e crescimento, mas também, quando tóxicos, podem se tornar verdadeiros…
A expressão “levar sua cruz” é uma das mais impactantes e por vezes mal compreendidas no vocabulário cristão. Mais do que um fardo pesado, ela representa um convite radical de Jesus a uma vida de compromisso profundo, renúncia pessoal e…
Você já se sentiu desconectado de si mesmo, como se estivesse vivendo mais pelos outros do que por você? Essa sensação tem nome na psicanálise: alienação. Muito além de um conceito filosófico ou político, a alienação, sob a ótica psicanalítica,…