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Como evitar as inquietações que podem influenciar negativamente a nossa vida? Para reconstruir a vida e evitar os pensamentos inquietos que trazem angústias em nossa mente, algumas regras são necessárias: 1-Mudar a postura diante de situações desagradáveis; 2- Ressignificar a…
Inteligência emocional nada mais é do que a capacidade de entender as próprias emoções e compreender com mais clareza as emoções das pessoas que nos cercam. A inteligência emocional contribui de forma positiva para a tomada de decisões, sem qualquer…
Superar alguém que te fez sofrer pode ser um desafio, mas é possível. Aqui estão cinco passos que podem ajudar no processo 1. Aceitação e reconhecimento: Comece por aceitar e reconhecer seus sentimentos. É normal sentir dor, raiva, tristeza e…
Dicas importantes para livrar-se das memorias amargas 1- Saia da NEGAÇÃO – Aceite seus sentimentos e o que aconteceu. Transforme suas memorias amargas em aprendizado e siga em frente. 2- Aprenda o CIM- Capacidade para reconstruir; Interesse em recomeçar e…
As emoções participam da construção das ideias. As emoções são uma parte fundamental da experiência humana. De acordo com o modelo de Daniel Goleman, existem cinco emoções básicas que compõem a inteligência emocional: A autoconsciência emocional, o controle emocional, automotivação,…
Podemos ser a nossa melhor versão 👇 Quando temos consciência das nossas habilidades e competências, somos capazes de traçar metas e objetivos, transformando nossos sonhos em realidade. Vejamos algumas dicas importantes para quem deseja alcançar a sua melhor versão: 2.…
Eu sou Rosi Siqueira. Apaixonada pela Educação e Desenvolvimento Humano. Psicanalista com especialização em Neurociência. Na jornada da vida, o autoconhecimento e a fé em Deus são fatores essenciais para a evolução do ser humano e por isso, por aqui…