Podemos nos reinventar e viver um novo estilo
Podemos reconstruir a nossa própria história e ser protagonista nessa linda jornada chamada vida!
Os grupos terapêuticos oferecem uma série de vantagens para os participantes, seja no contexto de saúde mental, crescimento pessoal ou enfrentamento de situações específicas. Aqui estão algumas das principais vantagens dos grupos de terapia: 1. Apoio e senso de pertencimento…
O resgate da autoestima após o divórcio ou mesmo uma separação antes do casamento pode afetar a autoestima e trazer prejuízos emocionais. A autoestima pode ser muito afetada após uma separação, principalmente se houver traição. Por esse motivo, é importante…
O amor de um narcisista é um amor condicional, que depende do que a outra pessoa pode oferecer em troca. Pessoas narcisistas não amam de verdade, mas sim se apaixonam pela imagem idealizada que ele projeta sobre a outra pessoa.…
Inteligência Emocional e a saúde mental. Com inteligência emocional podemos ser a nossa melhor versão. Atividades físicas ajudam no equilíbrio da saúde mental Benefícios das atividades físicas no combate à ansiedade Atividades físicas como corrida, por exemplo, promove também o…
Descobrir quem somos de verdade e aprender a usar todas as habilidades necessárias para uma vida saudável, pode nos levar a ter um futuro brilhante. Para ter sucesso profissional e um futuro brilhante é necessário o desejo da conquista e…
Como evitar as inquietações que podem influenciar negativamente a nossa vida? Para reconstruir a vida e evitar os pensamentos inquietos que trazem angústias em nossa mente, algumas regras são necessárias: 1-Mudar a postura diante de situações desagradáveis; 2- Ressignificar a…