Categoria saúde mental

Saúde mental e Alexitimia

A saúde mental é um aspecto fundamental para o bem-estar e qualidade de vida de uma pessoa. Ela engloba diversos aspectos, incluindo a capacidade de reconhecer e expressar emoções. No entanto, algumas pessoas enfrentam desafios nesse sentido, como é o…

Vantagens da terapia online

A terapia online tem se tornado uma opção cada vez mais popular para aqueles que buscam apoio emocional e psicológico. Com o avanço da tecnologia e a facilidade de acesso à internet, essa modalidade de terapia tem se mostrado eficaz…