Superar alguém que te fez sofrer pode ser um desafio, mas é possível. Aqui estão cinco passos que podem ajudar no processo 1. Aceitação e reconhecimento: Comece por aceitar e reconhecer seus sentimentos. É normal sentir dor, raiva, tristeza e…
Dicas importantes para livrar-se das memorias amargas 1- Saia da NEGAÇÃO – Aceite seus sentimentos e o que aconteceu. Transforme suas memorias amargas em aprendizado e siga em frente. 2- Aprenda o CIM- Capacidade para reconstruir; Interesse em recomeçar e…
As emoções participam da construção das ideias. As emoções são uma parte fundamental da experiência humana. De acordo com o modelo de Daniel Goleman, existem cinco emoções básicas que compõem a inteligência emocional: A autoconsciência emocional, o controle emocional, automotivação,…