Depressão não é frescura
A saúde mental é importante para uma vida serena. Podemos evitar a depressão mesmo que a depressão já tenha feito parte da nossa vida. A depressão não é frescura e também não pode ser demonizada pois nem tudo na vida…
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8 passos para liberta-se das memorias amargas
Dicas importantes para livrar-se das memorias amargas 1- Saia da NEGAÇÃO – Aceite seus sentimentos e o que aconteceu. Transforme suas memorias amargas em aprendizado e siga em frente. 2- Aprenda o CIM- Capacidade para reconstruir; Interesse em recomeçar e…