A depressão infantil é um assunto que merece atenção e discussão, pois afeta a saúde e o bem-estar das crianças. Embora seja mais comum associar a depressão aos adultos, estudos mostram que também pode ocorrer em crianças e adolescentes. NÃO…
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É uma doença complexa e multifatorial, que pode ser causada por uma combinação de fatores genéticos, químicos e ambientais. Embora existam várias abordagens…
As dores emocionais são um tipo de dor que não pode ser vistas fisicamente, mas que afetam profundamente o nosso bem-estar. Elas são resultado de experiências emocionais negativas, como traumas, perdas, decepções ou estresse crônico. Essas dores podem ser tão…
O transtorno bipolar, também conhecido como doença maníaco-depressiva, é uma condição de saúde mental que afeta o humor e o comportamento de uma pessoa. Caracterizado por oscilações extremas de humor, que vão desde episódios de mania e euforia até episódios…
A leitura é uma atividade que vai além do entretenimento e do conhecimento. Ela também desempenha um papel fundamental na saúde mental. Ter o hábito de ler regularmente pode trazer inúmeros benefícios para o bem-estar emocional e cognitivo de uma…
Cuidar de pets não é apenas uma tarefa prazerosa, mas também pode trazer benefícios para a saúde mental e emocional. Estudos têm mostrado que ter um animal de estimação pode ajudar na memória e prevenir doenças emocionais. Uma das formas…
A sintonia com a realidade emocional é um aspecto fundamental para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Quando estamos em sintonia com as nossas emoções e com a realidade que nos cerca, somos capazes de lidar de forma mais…
A sintonia com a realidade emocional é um aspecto fundamental para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Quando estamos em sintonia com as nossas emoções e com a realidade que nos cerca, somos capazes de lidar de forma mais…
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e, muitas vezes, negligenciada. Pensamentos negativos podem afetar nossa saúde mental, resultando em estresse, ansiedade e até mesmo depressão. Portanto, é crucial aprender a eliminar esses pensamentos negativos para fortalecer…
O que são memórias afetivas? As memórias afetivas são lembranças que surgem por meio de elementos sensoriais e emocionais, como sons, cheiros, sabores e cores. Esses elementos podem desencadear uma lembrança de um momento vivido e armazenado em nossa memória…